[...] rzeczywiście nie znam z autopsji, proszę więc byś rzetelnie wyjaśnił to pojęcie. Nawiasem mówiąc odnoszę wrażenie, że nabijasz się z niepełnopsrawnych. Ale dla ciebie pewnie to pryszcz. Dopóki sam nie zajmiesz ich miejsca i na własnej skórze przekonasz się co to znaczy poczucie bezradności, samotności i pustki. Czego, oczywiście, nie życzę...
Tez tak mysle. Antek badz ostrozny z dawaniem takich rad - to, ze Tobie pomoglo to nic nie znaczy. Nie wiesz co komus dolega i takie komentarze zatrzymaj, bo tylko zaszkodzisz.
[...] lokacji 500 km dalej :D mozna w kolko generalnie ludzi lapia po po x latach, wlacza sie im myslenie: po co ja sie chowam w tym smietniku, jestem od nich madrzejszy, dzis posurfuje bez bandany na ryju i bach wpada w kamere na swej drodze itp itd, nikt nie jest w stanie kontynuowac takich akcji dozywotnio, znaczy sa tacy ale o nich sie nie mowi
[...] od czegoś innego ale również nic nie stwierdził powiedział że mam brać ranigast to będzie lepiej. Nie brałam ale objawy trochę ustąpiły. Po jakimś czasie objawy powrócił to znaczy bardziej wzmożone mdłości dochodziło nawet do wymiotów i ciągle nie dobrze pomyślałam ze może to ciąża ale wyniki testów były negatywne wiec poszłam znowu do [...]
[...] tak wiec u 1 osoby na 1000 moze wystapic reakcja alergiczna (wstrzas anafilaktyczny ) po podaniu b12 domiesniowo po pierwszym zastrzyku nie powinno sie nic dziac ale nie znaczy to ze nie jestesmy uczuleni - dopiero po drugim (nalezy podac mala ilosc i odczekac co najmniej 10-15 minut aby sie przekonac co sie stanie(zwiazane z tym ze w [...]
[...] pompki na poreczach... tak subiektywnie:) 7. podciaganie ekspandera do klatki prosto (zaczepiony o nogi) - to cwiczenie opisal Michail w "wracamy do sprezyn"... znaczy nie on, ale post jego;) SKOERO NIE MOZESZ ROBIC TAMTEGO CWICZENIA 8. martwy ciag - nie wiem czym zastapic SKLONY Z OBICAZENIEM NA BARKACH nie mam takiego [...]
[...] na => Wyciskanie sztangi z przed głowy , ew. maszyna /za mały staż Trening na nogi za mocny dla ciebie !! I tak : Po pierwsze musisz sobie uświadomić ze więcej nie znaczy lepiej i radze to przemyśleć bo w dodatku nie podałeś ilości serii ani pow. wiec się boje Po drugie to chwała ci za to ze nie dość ze nie masz zwolnienia od lekarza [...]
tylko ze nie wiadomo co to znaczy "nie oszalamiajace". kazdy ma inne predyspozycje silowo - masowe, jeden bedzie wiekszy i slabszy, drugi mniejszy i silniejszy, i tylko czesciowo zalezy to od treningow. jesli chodzi o czestotliwosc, to akurat piszesz w dziale, gdzie wiekszosc uwaza trening calego ciala na kazdej sesji za lepszy niz [...]
[...] Nie tylko mi. Wszyscy w grupie zaawansowanej Bjj o tym wiedzieli. Jesli ktos cwiczy "sztuki walki" a nie wie co sie dzieje z tymi sztukami dookola niego to jest dla mnie podrecznikowym przykladem oderwanego od zycia mola ksiazkowego. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
[...] sobie parobku podpisujacy sie imieniem szwedzkiego krola do woli. Artykulow wyslanych: 7. To mowi wszysto. Spadajcie zalosne kratury tam gdzie wasze miejsce. I powiedzcie tym co was przyslali ze jak maja dosc jaj, to niech sie do mnie zjawia osobiscie. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
[...] sobie parobku podpisujacy sie imieniem szwedzkiego krola do woli. Artykulow wyslanych: 7. To mowi wszysto. Spadajcie zalosne kratury tam gdzie wasze miejsce. I powiedzcie tym co was przyslali ze jak maja dosc jaj, to niech sie do mnie zjawia osobiscie. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
[...] sobie parobku podpisujacy sie imieniem szwedzkiego krola do woli. Artykulow wyslanych: 7. To mowi wszysto. Spadajcie zalosne kratury tam gdzie wasze miejsce. I powiedzcie tym co was przyslali ze jak maja dosc jaj, to niech sie do mnie zjawia osobiscie. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
[...] parobku podpisujacy sie imieniem szwedzkiego krola do woli. Artykulow wyslanych: 7. To mowi wszysto. Spadajcie zalosne kratury tam gdzie wasze miejsce. I powiedzcie tym co was przyslali ze jak maja dosc jaj, to niech sie do mnie zjawia osobiscie. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
[...] sobie parobku podpisujacy sie imieniem szwedzkiego krola do woli. Artykulow wyslanych: 7. To mowi wszysto. Spadajcie zalosne kratury tam gdzie wasze miejsce. I powiedzcie tym co was przyslali ze jak maja dosc jaj, to niech sie do mnie zjawia osobiscie Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
[...] je stracic. Nawet jesli zwiekszysz dlugosc treningow schudniesz Ci "gora" a nogi pozostana bez zmian. Taki jest jak sadz "urok" Twojej sylwetki. Nie znaczy to jednak ze nie da sie z tym nic zrobic. Polecilbym Ci bieganie lub cwiczenie nog niewielkim ciezarem tuz przed pojsciem spac tak by po treningu pozostac jedynie na [...]
[...] plecy miałem namyśli schemat MC -> Drązęk -> Wiosłowanie a właśnie teraz chciałbym Drążek -> Wiosło -> MC A co do klatki to zastosuje się do waszych rad, to znaczy na początek dam Dipsy na poręczach, później skos w górę a na koniec rozpiętki albo przenoszenie ;) tylko że robiąc dipsy najwięcej w seri zrobię 5-6 czy to nie za mało [...]
[...] do końca miesiąc ) dlatego dołożyłem od wczoraj tabate z linku na grze strony po lżejszym treningu. Zmiana od początku redukcji napewno jest ( a wydawało mi się, że nie ma ) osoba z rodziny co nie widziała mnie przez miesiąc stwierdziła, że stałem się "smuklejszy"- co kolwiek to znaczy. Zmieniony przez - kendzior22 w dniu 2017-03-13 17:24:18
[...] zalem bo swobodnie bylo mozna jeszcze pociagnac jeszcze pare tyg moja zakrzepica nie pozwolila dalej bo bym ciagnol i ze 20 A co do trenu to nie tedy droga czym wiecej nie znaczy lepiej trzeba to wykorzystac przerzucic na treningu pare ton trzeba zbudowac solidne podstawy a z taka waga i osiagnieciami bez urazy... Dlatego doradzilem tak jak nie [...]
nie dawaj tak ostro w palnik bo wiecej ci nie przyrosnie a jesli juz to mniej radze lekko zmniejszyc intensywnosc treningu - skupic sie na technice , wolniejszym ruchu. nawet zawodowcom nieraz wystarcza 6 serii na biceps chociazby... przerwy 1,5 minuty brzuch ćwicz 2-3 x tydzien po 4-6 serii na treningu wystarczy. a6w buduje wytrzymalosc [...]
[...] obrazki itp są czy tylko tekst? jeszcze jedno mi się nasuwa pytanie, teraz egzaminy były na zasadach z 2006 roku, od 1 marca 2010 wchodzą nowe zasady (nawet nie wiem co to znaczy do końca, po prostu były np 2006 obiectives) i co to dla nas oznacza? czy poprzednie egzaminy ulegają przedawnieniu>? Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu [...]